Scroll to top

COMIN FITNESSCLUB
FRASCHSTRASSE 25
74405 GAILDORF

KONTAKT

Betreute √Ėffnungszeiten:
Mo – Fr. 8:00 – 12:00 Uhr
und 15:00 – 21:00 Uhr
Sa, So, Feiert. 9:00 – 13:00 Uhr

Mitglieder √Ėffnungszeiten:
Mo. -Fr. 6:00 – 24:00 Uhr
Sa., So. & Feiertag: 6:00 – 18:00 Uhr

SO FINDEST DU DEN RICHTIGEN KURS:

BBP +

Gezielte Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers, mit und ohne Hilfsmittel, innerhalb kurzer Zeit.

STEP 1

Herz-Kreislauf-Training auf dem Stepbrett zur Verbesserung von Kondition, Koordination, Kräftigung, eine optimale Osteoporose Prophylaxe.

STEP 2

STEP 2 f√ľr Fortgeschrittene.

CYCLING

Fahrradfahren in der Gruppe mit motivierender Musik. Ideal f√ľr alle Zielgruppen optimales Ausdauer,- und Fettverbrennungstraining: 45 min Kurszeit.

R√úCKEN FIT

Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung. Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit sowie Abtransport der Schlackenstoffe.

FASZIEN-DEHNEN

Spezielle √úbungen zur Gelenkwahrnehmung und Beweglichkeit sowie Abtransporte der Schlackenstoffe mit oder ohne der Black Roll.

FIT IM ALLTAG

Altersgerechte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung. Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.

FUNKTIONALES TRAINING

Ein effektives und intensives Training. Du steigerst deine Beweglichkeit, deine Kraft, deine Koordination und deine Ausdauer im Herz-Kreislaufsystem.

TABATA

Ein High-Intiensiv-Intervall-Training was in 4 Minuten-Einheiten absolviert wird, In dieser Zeit wechseln sich Belastungsphasen mit Erholungsphasen im Verhältnis 20 zu 10 Sekunden ab.

CARDIO EXTREM

St√§rke deine Grundlagenausdauer f√ľr eine bessere Durchblutung der Herzmuskels und steigere die Sauerstoffaufnahmef√§higkeit von deinem K√∂rper.

REHAVITALISPLUS

Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. (Verschreibungspflichtig KV56)
und Kinder (6-13 Jahre)

REHA ORTHOP√ĄDIE

Rehasport – vom Arzt verordnet und zu 100% von der Kasse bezahlt!

REHA LUNGENSPORT

Immer mehr Menschen leiden an Lungenerkrankungen, allen voran die chronische obstruktive Lungenkrankheit COPD, f√ľr die Raucher und Passivraucher das gr√∂√üte Risiko, aber auch Asthma- und Bronchitis Erkrankungen sind auf dem Vormarsch.

REHA HERZSPORT

Ist eine Rehabilitationsma√ünahme f√ľr Patienten mit kardialen Erkrankungen. Das Ziel ist die Wiederherstellung bzw. Optimierung der durch die Erkrankungen m√∂glicherweise reduzierten k√∂rperlichen F√§higkeiten.