Trainingsangebote
MEHR KRAFT
Kräftige Schultern, muskulöse Beine, eine tolle Taille, knackiger Po, ein cooler Waschbrettbauch - starke Jungs und Mädels können sich in unserer Kraftzone mit Hanteln und anderen Kraftgeräten richtig austoben.
Verändere deinen Körper so, wie es dir gefällt. Baue Muskeln auf und kurbel zusätzlich deine Fettverbrennung an. Mit gezieltem Training bringst du dich in Topform und kräftigst deinen Körper.
- Betreuungssystem
- Milon Kraftzirkel
- Funktional Training (Synrgy)
- Freihantelbereich
- Großzügiger Kraftbereich
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
MEHR AUSDAUER
Warm-Up, Cool Down oder High Intensity! Wir haben alles, was dein Herz begehrt!
Das Training an unseren Cardiogeräten wie Ergometer, Crosstrainer und Laufband gibt dir neue Energie und hilft bei Stress.
- Betreuungssystem
- Cardio Bereich
- Milon Kraft-Ausdauerzirkeltraining §20 6W.
- Funktional Training (Synrgy)
- Großzügiger Kursplan
- Cycling Kurse
MEHR GESUNDHEIT
Du hast Probleme mit dem Rücken oder erholst dich von einer Verletzung?
Unsere fachkompetenten Trainer helfen dir, den Schmerz schnell hinter dir zu lassen - egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.
- Betreuungssystem
- 4W. Rücken- & Gelenktraining § 20
- 6W. Wirbelsäulengymnastik §20
- Rehasport
- Großzügiger Kursplan
- Five Rücken- und Gelenkbereich
- Sauna und Wellnessbereich
BESSERE FIGUR
Du willst schnell ein paar Kilos verlieren, ohne Jojo-Effekt? Unsere Figurspezialisten unterstützen dich mit Trainingsprogrammen, die genau auf dich und deine aktuelle Ist-Situation abgestimmt sind.
Dein Weg zur Wunschfigur: Tolle Figurbooster-Workouts in der Gruppe, beste Motivation durch unsere Trainer und gesunde sowie leckere Ernährungstipps. Komm einfach vorbei und bring deinen Körper in Bestform.
- Betreuungssystem
- Power Slim Ernährungskonzept
- Ernährungsberatung
- AirTrainer Unterdruck
- Slimbody
- Cardio Bereich